睡眠障害とは、何らかの原因で睡眠が阻害されている状態をいう。
傾向と対策
よくわかる解説
睡眠障害は、入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒などタイプが分けられる。 老年期ではメラトニンの分泌が低下し、早朝覚醒がみられることがある。
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