Aさん（28歳、初産婦）は、妊娠11週である。身長160cm、体重52kg（非妊時体重50kg）である。現在は
身体活動レベルⅠ（非妊時は
身体活動レベルⅡ）で妊娠経過は順調である。現時点で非妊時と比べて食事に付加することが望ましいのはどれか。
1→Aさんの非妊時の
BMIは19.5で「普通」であるとともに、
身体活動レベルがⅡからⅠに低下していることから、現時点で糖質を付加する必要はない。
2→
葉酸摂取によって、胎児の神経管閉鎖障害の発症リスクを軽減することが明らかになっている。妊娠する１か月以上前から妊娠３か月までの間（妊娠11週まで）、サプリメントなどを利用してでも積極的に付加することが望ましい。
葉酸は身体に入ったときの吸収率が悪いため、その後も体に必要な栄養素として積極的に摂取する。
3→
蛋白質の妊娠初期の付加は必要ない。
身体活動レベルのⅠとⅡにおける摂取基準は、50g/日で同じである。
4→妊娠初期における
カリウムは、一般的な食事量が維持できていれば特に付加する必要はない。1日の目安量は2,000mg/日である。
5→
カルシウムは妊娠期に特化して付加する必要はないが、一般的に不足傾向にあるため、普段の食生活で不足傾向があるならば付加を検討する。
カルシウムの1日の目安量として650mgの摂取が勧められている
