葉酸とは、水溶性のビタミンB群のひとつ。
傾向と対策
よくわかる解説
葉酸は、水溶性のビタミンB群のひとつで、新しい赤血球を作ったり、妊娠初期の細胞分裂が活発な時期のDNAなどの合成に重要な働きをする。
妊娠前から妊娠3か月後までの間に葉酸を十分摂取すると、胎児の先天性障害の予防（経管閉鎖障害など）に効果があることが明らかになっている。
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