身体活動レベル（しんたいかつどうれべる）
身体活動レベルは生活活動強度のことで、エネルギー必要量を計算する際に用いられる
傾向と対策
身体活動レベルごとに推定エネルギー必要量が異なる。特に高齢者の場合において、どの程度が適切かおさえておこう。
よくわかる解説
身体活動レベルの概要
基礎代謝をもとに必要エネルギーを計算する際、人によって、年齢以外にも1日に活動する量が違うため、これが用いられる。
6〜74歳において、レベルI〜Ⅲの三段階に分類される。
１）レベルI(低)は生活の大部分が座位
２）レベルII(ふつう)は座位でいることが多いが、接客など座位での作業や移動があったり、家事や通勤などがある場合もこれに含まれる
３）レベルⅢ(高)は立位や移動が多い仕事をしているか、スポーツなどの運動習慣がある人はここに含まれる。
推定エネルギー必要量
推定エネルギー必要量（kcal/日）は、基礎代謝量（kcal/日）×身体活動レベルで算出する。
↓最新の表を確認しておこう！
特に高齢者の推定エネルギー必要量が問われている、男性・女性に分けておおまかに数値を把握しておこう！
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年度別