認知再構成法（にんちさいこうせいほう）

認知再構成法とは、うつ病患者のネガティブな認知に基づいた認知行動療法のひとつである。

ある状況に対する自分の考え方・受け止め方が、自分をネガティブにしてしまうことがある。このような考え方にアプローチし、状況を客観的に捉え、自分を苦しくさせている考え方をバランスの取れた考え方に導く方法である。