等尺性運動（とうしゃくせいうんどう）
等尺性運動とは、関節を動かさないで筋力を強化する方法である。
傾向と対策
等尺性運動を行うことで予防できることを把握しておこう！
よくわかる解説
等尺性運動
等尺性運動は関節を動かさず筋肉の長さは一定のままで収縮させる運動である。関節を動かさないので、骨折などでギプス固定している術後などの不活動に廃用症侯群を予防する目的で行う。
身体機能の低下を最小限にすることは、看護の重要な役割である。
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