傾向と対策
月経周期に①関与するホルモンと基礎体温の変化を、関連付けて覚えよう!
よくわかる解説
関与するホルモン
女性はホルモンのバランスで体温が変化し、生理が規則的である場合、低温と高温の2相にわかれる。このうち、月経開始から排卵までは卵胞ホルモン(エストロゲン)の影響により低温になり、排卵後から月経開始までの黄体期には、黄体ホルモン(プロゲステロン)の影響により、基礎体温は高温相となる。
高温が長いと妊娠を疑う。短かったり2相にならなかったりバラバラの場合は、生理不順も含めて身体の異常を疑う。