外旋(がいせん)

ある関節において、体の前方に向かうある部分を外方へ向ける運動。

傾向と対策

各関節の正常な可動域をおさらいしておこう!

よくわかる解説

外旋

外旋とは、一部の関節において体の前方に向かうある部分を外方へ向ける運動。肩関節、股関節で行われる。

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