セルフマネジメント（せるふまねじめんと）

セルフマネジメントとは

目標達成に向けて自分の体調や感情をコントロールし、身体的・精神的に安定した状態で自分の管理を行うことである。
医療の分野では、慢性疾患の患者自身が、自分の疾患や治療を理解した上で、体調管理や感情のコントロールを行うことをいう。