ストレスマネジメントは、ストレスへの対処方法を講じること。
傾向と対策
よくわかる解説
ストレスを理解し、心身への悪影響が最小限となるように、自分なりの対処方法や対策を行うこと。健康増進・疾病予防に該当する為、一次予防である。
一次予防は、疾病の発生予防で、二次予防は、早期発見・適切な治療で、三次予防は、リハビリテーションや再発防止などの社会復帰支援をさす。
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