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自己効力感(じここうりょくかん)
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自己効力感
行動がうまくできるという自分の可能性を認知しているということ
傾向と対策
自己効力感を上げる
①方法
、低い場合の
②対策
など覚えておこう
よくわかる解説
成功体験や、できたことを評価されたり褒められることで、自分はできる、達成する能力がある、と
自己効力感
は高まる。その結果、成功することが多い。
逆に
自己効力感
が低いと、どうせできない、やっても無駄などと諦めやすくなる。
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