自己効力感(じここうりょくかん)

行動がうまくできるという自分の可能性を認知しているということ

傾向と対策

自己効力感を上げる①方法、低い場合の
②対策など覚えておこう

よくわかる解説

成功体験や、できたことを評価されたり褒められることで、自分はできる、達成する能力がある、と自己効力感は高まる。その結果、成功することが多い。
逆に自己効力感が低いと、どうせできない、やっても無駄などと諦めやすくなる。

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