水分量(すいぶんりょう)

水分量とは、体内に存在する、または一日に必要な水分の量のこと。

傾向と対策

年代毎の①体内水分量②乳児の必要水分量を、整理しておこう!

よくわかる解説

体内水分量

体重に占める水分量の割合は、年代によって異なる。
成人の水分量は体重の約60%(男>女)である。
高齢者は、体液が貯蔵される筋肉量が減少するため体内の水分量が減少し、50〜55%程度である。
乳児は、70~75%以上であり、成人に比べて高い。


乳児の必要水分量

乳児の体液量は体重の65~70%を占める。乳児の1日必要水分量は120~150㎖/kg/日である。

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