水分量（すいぶんりょう）

水分量とは、体内に存在する、または一日に必要な水分の量のこと。

傾向と対策

年代毎の①体内水分量や②乳児の必要水分量を、整理しておこう！

よくわかる解説

体重に占める水分量の割合は、年代によって異なる。
成人の水分量は体重の約60％（男＞女）である。
高齢者は、体液が貯蔵される筋肉量が減少するため体内の水分量が減少し、50〜55%程度である。
乳児は、70~75％以上であり、成人に比べて高い。

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