横隔膜(おうかくまく)

横隔膜とは、胸腔と腹腔を隔てる弓状をした筋肉性の膜である。

傾向と対策

横隔膜が収縮するときと、弛緩するときの状態を呼吸と併せて考えてみよう。

よくわかる解説

横隔膜

横隔膜は胸腔と腹腔を隔てる弓状をした筋肉性の膜である。
伸縮することで呼吸作用を補助しており、腹式呼吸の吸息時に収縮し、下方に移動する事で胸腔を広げることが出来る。


呼吸

吸息時に横隔膜と外肋間筋が収縮し、呼気時に内肋間筋が収縮し呼吸運動を行う。


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