適度な飲酒（てきどないんしゅ）

健康が維持できる節度ある飲酒のこと

傾向と対策

ガイドラインを調べておこう

よくわかる解説

個別性はあるが、男性では1日40グラム、女性では20グラム程度とされている。

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